Der Lockdown wird vorerst weiterhin verlängert. Um Eure und unsere Gesundheit zu schützen, ist es in unseren Häusern verpflichtend eine FFP2-Maske zu tragen. Bitte denken Sie auch weiterhin an die AHA-Regeln. Zusätzlich möchten wir Euch hier noch einmal einen Überblick geben, was zur Zeit bei uns erlaubt ist: ✅ alle Behandlungen, die vom Arzt verordnet wurden (KG, […]
Am 09.03. startet der AOK functional Fitness-Kurs mit unserer Trainerin Jessi in die nächste Runde. In eurem Wohnzimmer, nämlich online.Jeden Dienstag bringt Jessi euch ins Schwitzen und nutzt dazu alles, was ihr zuhause habt: Stühle, Wasserflaschen, Handtücher etc.Ein wunderbarer allround-Kurs im Hinblick auf Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. 📌 Start: 09.03.21📌 jeden Dienstag 19-20:00 Uhr📌 8 […]
Diese geänderten Öffnungszeiten gelten bis auf Weiteres. Bitte beachten Sie aber, dass diese Öffnungszeiten nur für die Trainingsfläche gelten und NICHT für die Physiotherapie in der Kabine.
Könnt ihr nicht zu uns kommen, kommt das Workout zu euch nach Hause. Sich fit zu halten geht auch ganz einfach mit unseren Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen. Die kleine Zusammenstellung materialarmer Übungen findet ihr unter diesem Post.Viel Spaß, gutes Gelingen und vor allem bleibt gesund!
Viele nutzen die freie Zeit und das gute Wetter, um mit dem ALufen zu beginnen oder wiedereinzusteigen.. In unserem neuen Video zeigt euch Spitzenläuferin Ann-Christin, wie sie sich immer vor den Läufen aufwärmt. Dadurch beugt ihr Verletzungen vor und habt während des Laufens ein besseres Gefühl. Führt jede Dehnübung ca 15sek aus. Bei dem Lauf […]
Hier können Sie unser gesamtes Kursangebot von unserem Standort an der Parkstr. und an der Iburgerstr. einsehen. Anmeldung & weitere Informationen: Tel. 0541 – 200 99 10 oder info@centrumed.de centrumed – Das Zentrum für Ihre Gesundheit Parkstr. 40 ● 49080 Osnabrück Tel. 0541 – 200 79 500 oder athletik@centrumed.de centrumed athletik Iburgerstr. 159b ● 49082 […]
Im centrumed athletik findet ab dem 03.12.19 einer neuer Präventionskurs statt. Präventionskurse nach §20 (SGB) sind durch Krankenkassen bezuschusst, nach Beendigung können je nach Kasse bis zu 100% der Kosten erstattet werden! […]
Ähnlich der Osteopathie fußt die vor 25 Jahren entwickelte FOI-Behandlung auf dem Gedanken, den Körper als ganzheitliches Konstrukt zu behandeln. Weiterhin zieht ein bestimmtes Problem ein logisches Kompensationsverhalten nach sich, woraus ein Schema verschiedener Zusammenhänge entwickelt wurde. Somit liegt laut der FOI die Ursache für viele Beschwerden im Bewegungsapparat in einer Dysfunktion der Wirbelsäule. Die […]
Aufgrund vieler Anfragen aus allen Richtungen wird es nach den Sommerferien einen zusätzlichen moveto!-Kurs im centrumed athletik geben. Dieses Kurskonzept ist als Präventionskurs bei allen Krankenkassen anerkannt, wodurch nach Abschluss des Kurses bis zu 100% der Kosten (je nach Krankenkasse) an Sie zurückerstattet werden! Voraussetzung dafür ist, dass mindestens 80% der Kurstermine besucht werden. Das […]
Krankheiten sind häufig langwierig, sodass es Sie Zeit kostet wieder gesund zu werden. Diese Zeit gehört Ihnen, wenn Sie gar nicht erst krank werden! Damit Sie gesund bleiben und Ihnen Krankheiten (z.B. Osteoporose oder Bandscheibenvorfälle) keinen Strich durch die Rechnung machen, bietet es sich an, Ihren Körper rechtzeitig zu unterstützen. Vor- statt Nachsorge lautet das […]